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2024 κ°‘μ§„λ…„ μƒˆν•΄πŸ‰ μ‹ λ…„ κ³„νš λ§›λ³΄κΈ°πŸ“‘

Ashleyy 2023. 12. 31. 13:08
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λ°˜μ‘ν˜•

벌써 였늘이 2023λ…„ λ§ˆμ§€λ§‰ 날이닀. 인생 μ‚΄λ©΄μ„œ μ—°λ§μ΄λ‚˜ μƒˆν•΄κ°€ 막 μ• ν‹‹ν•˜κ³  νŠΉλ³„ν•˜κ²Œ λŠκ»΄μ§„ 적이 단 ν•œ λ²ˆλ„ μ—†μ§€λ§Œ, μ΅œκ·Όμ— λΈ”λ‘œκ·Έμ— 재미 λ“€λ ΈμœΌλ‹ˆκΉŒ λŒ€μΆ© λ‚΄λ…„ κ³„νš ν•œλ²ˆ 적어보렀 ν•œλ‹€.

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λ°˜μ‘ν˜•
κΉƒν—ˆλΈŒ 1일 1 컀밋

μŠ€ν‚¬μ—…μ— ꡉμž₯히 쒋은 μŠ΅κ΄€μ΄λ‹€. λ‚˜λŠ” κΉƒν—ˆλΈŒμ— 이둠정리 ❌❌ μ½”λ“œλ§Œ 올리기 λ•Œλ¬Έμ— 1일 1 컀밋을 ν•˜λ €λ©΄ μ–΄μ¨Œλ“  올릴 μ½”λ“œκ°€ ν•„μš”ν•˜κ³ , 그러렀면 κ°•μ˜λ“  ν”„λ‘œμ νŠΈλ“  맀일 ν•œ κ°€μ§€λŠ” κΎΈμ€€νžˆ ν•΄μ•Ό ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 무쑰건 μŠ€ν‚¬μ—…μ— 도움이 λœλ‹€. 사싀 이거 λ§ˆμŒλ¨Ήμ€ μ§€ μ–Όλ§ˆ μ•ˆ λμ§€λ§Œ 11μ›” 말뢀터 κΎΈμ€€νžˆ μ‹€μ²œν•˜κ³  있고, 결과적으둜 ꡉμž₯히 도움이 되고 μžˆλ‹€. 그리고 λ²ˆμ•„μ›ƒ 극볡에도 νš¨κ³Όκ°€ μ’‹μ•˜λ‹€.

과자 끊기

μ΄ˆλ“±ν•™μƒ λ•ŒλΆ€ν„° λΉ΅μ΄λ‚˜ 과자λ₯Ό 거의 맀일 달고 μ‚΄μ•„μ„œ κ΅°κ²ƒμ§ˆμ΄ κ·Έλƒ₯ μΈμƒμ˜ ν•œ λΆ€λΆ„μ΄μ—ˆλŠ”λ° μ΅œκ·Όμ— 끊고 μžˆλ‹€. 건강과 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ„ 막지 λͺ»ν–ˆλ˜ κ΅°κ²ƒμ§ˆμ„ 끊게 된 계기가 μ•„μ£Ό λ‹¨μˆœν•˜λ‹€. λ¬Όκ°€κ°€ λ„ˆλ¬΄ μ˜¬λΌμ„œγ…‹γ…‹ 뢈과 μž‘λ…„? κΉŒμ§€λ§Œ 해도 아침이건 μƒˆλ²½μ΄κ±΄ μ‹œλ„ λ•Œλ„ 없이 편의점 κ°€λŠ” λ‹¨κ³¨μ΄μ—ˆλ‹€. 그런데 단기간에 κ³Όμžκ°’μ΄ λͺ‡λ°± 원씩 μ•ΌκΈˆμ•ΌκΈˆ 였λ₯΄λ”λ‹ˆ, 이제 μ„œλ„ˆ 개만 사도 λ§Œμ›μ΄ λ„˜λŠ” 기적 같은 λ¬Όκ°€μƒμŠΉμ„ 보여주어 κ΅°κ²ƒμ§ˆν•  맛이 μ‹Ή 사라지더라. 였히렀 μ’‹μ•„. 이참에 λˆλ„ 아끼고 건강도 μ±™κ²¨λ³΄μž.

이거 두 개면 될 κ±° 같은데..? μ™œλƒλ©΄ μ € 두 가지에 μΈμƒμ‚¬λŠ” 데에 λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 파이λ₯Ό μ°¨μ§€ν•˜λŠ” 일과 건강이 λͺ¨λ‘ λ“€μ–΄μžˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ΄μ§€μš”.

λ‹¨μˆœν•˜μ§€λ§Œ λ‚˜ν•œν…ŒλŠ” μ˜λ―ΈμžˆλŠ” κ³„νšμ΄λ‹€. μ‹ λ…„ κ³„νš 뭐 κ±°μ°½ν•  ν•„μš” μžˆλ‚˜. λΌˆλŒ€λ§Œ 작고 λ²•μ˜ ν…Œλ‘λ¦¬ μ•ˆμ—μ„œ λ¬Ό 흐λ₯΄λ“― μ‚΄μ•„μš”.

그게 μ΅œκ³ μž„.

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λ°˜μ‘ν˜•